Letné plavecké sústredenie - Štúrovo 2026

Letné plavecké sústredenie Delfínu plné tréningov, zážitkov a výletov

V dňoch 15. – 22. augusta sa naši plavci z Plaveckého klubu Delfín Žiar nad Hronom zúčastnili letného plaveckého sústredenia. Spoločne sa ho zúčastnilo 21 detí a 4 trénerky, ktoré sa počas celého týždňa starali o tréningový program, organizáciu aj voľnočasové aktivity.

Veľmi nás teší, že početnú časť skupiny tvorili práve naši najmladší plavci. Najmladšie deti mali iba 6 rokov a už v tomto veku sa aktívne venujú plávaniu a reprezentujú náš klub.

Dvojfázové tréningy aj kondičná príprava

Hlavnou náplňou sústredenia boli dvojfázové plavecké tréningy, ktoré prebiehali ráno a večer. Deti tak mali počas celého týždňa dostatok priestoru na zdokonaľovanie plaveckej techniky, vytrvalosti a celkovej kondície.

Plaveckú prípravu sme doplnili aj o kondičné tréningy v telocvični, kde sa striedali pohybové hry s cvičením vo fitku. Na presuny na tréningy sme využívali aj kolobežky, ktoré sa stali praktickou a zároveň zábavnou súčasťou každého dňa.

Nechýbali zážitky a spoločné výlety

Sústredenie však nebolo iba o tréningoch. Pre deti sme pripravili aj bohatý sprievodný program. Svoju odvahu a obratnosť si mohli vyskúšať v lanovom centre a spoločne sme absolvovali aj dva výlety.

Jedným z nich bol výlet vláčikom do maďarského Ostrihomu, kde sme navštívili známu Baziliku sv. Vojtecha. Ďalším veľkým zážitkom bol výlet do Budapešti a návšteva zoologickej záhrady. Po náročných tréningoch tak mali deti možnosť oddýchnuť si, zabaviť sa a odniesť si zo sústredenia množstvo spoločných zážitkov.

Počas celého pobytu sme boli ubytovaní na chate a o stravovanie bolo postarané v reštaurácii, kde mali deti zabezpečené raňajky, obedy aj večere.

Ďakujeme našim trénerkám

Veľké poďakovanie patrí našim štyrom trénerkám – Katke, Janke, Janke a Martine, ktorá zároveň zabezpečovala organizáciu celého sústredenia. Vďaka ich práci, starostlivosti a energii mohli deti naplno trénovať, napredovať a zároveň si užiť krásny spoločný týždeň.

Letné sústredenie bolo pre našich plavcov príležitosťou nielen zlepšiť svoje plavecké schopnosti a kondíciu, ale aj upevniť priateľstvá, zažiť niečo nové a vytvoriť si množstvo spoločných spomienok.

Ďakujeme všetkým plavcom a trénerkám za skvelý týždeň a tešíme sa na ďalšie spoločné tréningy a zážitky!

PK Delfín Žiar nad Hronom