Tréningy

Základný výcvik je určený pre začiatočníkov, ktorí sa zoznamujú s vodou a získavajú prvé plavecké zručnosti. Deti sa postupne učia správne dýchať, orientovať vo vode, zvládnuť prvé pohyby a osvojovať si základy jednotlivých plaveckých spôsobov. Dôraz je kladený na bezpečnosť, hravú formu a budovanie pozitívneho vzťahu k plávaniu. Výcvik vedie Mgr. Jano Kubina a Janka Ingárová.

Tréningy pre začiatočníkov sú 2-krát do týždňa, a to buď:

• pondelok a štvrtok 15:00-16:00 / 16:00-17:00, alebo

• utorok a piatok 15:00-16:00 / 16:00-17:00 (podľa rozdelenia do skupín).

Zdokonaľovací výcvik je určený pre deti, ktoré už zvládajú základy plávania a chcú sa posunúť ďalej. Zameriava sa na zlepšenie techniky plaveckých spôsobov – kraul, prsia, znak a motýľ. Cieľom je podporiť plavcov, aby sa mohli časom zaradiť medzi pretekárov. Tréningy pomáhajú rozvíjať vytrvalosť, techniku a motiváciu detí k ďalšiemu rastu. Zdokonaľovací výcvik je pod vedením Ing. Mariana Malika a Kataríny Jakušovskej.

Tréningy zdokonaľovacieho výcviku sú taktiež 2-krát do týždňa, a to buď:

• pondelok a štvrtok 15:00-16:00 / 16:00-17:00, alebo

• utorok a piatok 15:00-16:00 / 16:00-17:00.

Tréningy pre pretekárov sú zamerané na rozvoj plaveckej techniky, kondície a prípravu na súťaže. Plavci sa učia pracovať s tempom, vytrvalosťou a zlepšujú svoje schopnosti v jednotlivých plaveckých spôsoboch. Okrem techniky sa venujeme aj kondičným cvičeniam, ktoré podporujú celkovú silu a výkonnosť. Plaveckému výcviku sa venuje PaedDr. Martina Bartková a Bc. Melisa Martina Bartková.

Tréningy pre pretekárov prebiehajú každý pondelok, utorok, štvrtok a piatok od 15:00 do 17:00.